Pernahkah engkau bertanya,
siapa orang yang harus dicintai di dunia,
ialah diri ini, batin dan tubuh kita,
inilah jalan menuju bahagia.
Langkah awalnya dengan melatih silamu,
tenang dan konsentrasi dalam samadhi,
cukup perhatian menjaga dan mewaspadai,
segala pikiran, ucapan dan perilaku.
Terkendali kebaikan sejati tanpa lengah,
kebijaksanaan menjadi buahnya,
tepat berkembang pula cinta dan welas kasih,
di mana tidak akan melukai siapa-siapa.
Utuhlah pemahaman Dhammamu,
sempurna juga pedoman paramitamu
hingga terealisasi Sang Jalan Mulia,
Nibbana di pengertian benarnya.
**
